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如何提高睡眠质量不做梦

女 | 40岁 | 分类：心理咨询 | 1人回复 | 2014-01-03

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 郑华主任医师

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病情分析：根据你说的症状考虑是属于心脾两虚引起的表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅，多运动锻炼。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-01-03

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