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含维生素D的食物有哪些?

女 | 28岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-03

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶,乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-03

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