含维生素D的食物有哪些？
女 |
26岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-03-08
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶,乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-08
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