晚上喝牛奶的最佳时间是多少?
女 |
28岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-04
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡前半小时，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l常规药物，还有微量常规药物类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是其中所含有的常规药物。同时平时少量多餐，注意卫生，保证充足的睡眠，适当运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-04
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