怎么锻炼三角肌？
女 |
37岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-02-19
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在你训练三角肌之前，请弄清楚它们的构造。三角肌由前中后三束组成，练肩时不可只练某一肌束，不要集中精力去做前、侧、后肩的不同练习动作。同时平时保持舒畅的心情和乐观的情绪。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-19
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