如何快速进入睡眠状态？
女 |
21岁 |
分类：失眠 |
1人回复 |
2014-02-17
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，根据你的叙述 ，快速进入睡眠状态首先放松心情，不要有心事，另外养成健康的作息习惯，慢慢会改善的，祝你健康同时遵循病员讲诉的病症，建议你看按时作息，要多喝水。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-17
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