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吃什么可以补充维生素C?

女 | 35岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-17

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：很多食物都可以补充维生素C，它具有美白、提高免疫力的功能。含量比较丰富的水果是猕猴桃、西红柿、桔子、黄瓜等，多吃新鲜蔬菜水果就是最好的补充维生素C的方法。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-17

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