肌酸应该怎么吃
女 |
37岁 |
分类：骨科疾病 |
1人回复 |
2014-02-16
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：肌酸每天推荐食用量为，可与温水混合，温度最好低于40度水。肌酸是晶体，不易溶解于水中，会有不溶物。服用肌酸要合理掌握剂量和时间。一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-16
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