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男性养生的方法？吃什么可以养生保健？

女 | 27岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-15

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：科学的运动，比如说跑比，得让心跳每分钟120下，并且保持20分钟以上才能取到强身健体的效果，合理的膳食，有规律的生活等，不一定要吃什么保健品，同时依照病人对病症的陈诉建议不要压力太大，暗按时作息，适当运动提高免疫力。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-15

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