如何补充能量
女 |
26岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-03-05
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：体力活动 轻缓的运动，甚至只是10分钟快步走，就能够提高你的能量水平并且改善情绪。这比一块巧克力的效果更好，因为它是一种缓解紧张积极的做法。同时饮食应粗细搭配，少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-05
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