常吃坚果有什么好处
女 |
28岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-02-19
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：每天吃坚果能让胆固醇水平降低6%,而秘密就在坚果中含有一种丰富的Omega-3脂肪酸.心脑血管专家因此把坚果称为“超级坚果”.不过,记住只吃一把就好,因为坚果有很高的热量.同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-19
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