如何平衡饮食
女 |
21岁 |
分类：饮食 |
1人回复 |
2014-03-01
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：早餐益清淡，营养均衡为好。比如牛奶，鸡蛋，粥，面食等， 中餐时，多摄食粗粮类，鱼类，蔬菜等。一般八分饱就行。晚餐可以选取一些粥类温补，或者面条等面食。晚餐食少量同时保证多吃果蔬，补充维生素C。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-01
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