有氧运动有什么好处
女 |
28岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-03-09
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-09
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