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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：根据你的病情叙述，建议你去专科医院骨肉科，明确确诊，对症救治！可以苛刻救治，局部冷敷、中药内服、周林频谱照耀、热水泡脚、中药熏洗等。穿软底鞋，防止剧烈运动，防止跑跳。如果走路功能受限，可以考量微创手术救治。骨刺是足部的保护性纤维化！不适随诊！除了救治骨刺外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质放慢康复速度。
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