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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：足跟疼痛一般是由于随着年龄增强，活动过多，足跟退变，足底筋膜炎症，产生疼痛症状。建议歇息，增加载重运动，做跟腱牵拉活动。也可以偿试冷敷，推拿理疗的方法，增进血液循环。长时间疼痛不缓解，就需要有去医院骨科或者疼痛科进一步救治。骨刺病情很严重，建议患者及时对症救治，期望患者可以根据医生的意见对症救治。同时看重自身的护理工作，恰当饮食，以免加重病情。上述的答案期望可以帮助到您，谢谢。
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