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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：我很高兴为您服务，根据你的叙述，建议留意歇息，歇息时平卧硬板床，增强腰背肌功能锻练，如小燕飞，3。5点式功能锻练，饮食上增强含有钙质的食物，如豆类牛奶，海带等针对患者来说，骨刺病情严重就要及时对症救治，恰当用药，否则会致使骨刺再次病发，除此之外，患者还需要有始终保持心情愉快，以免加重病情，期望上述的问题答案可以帮助到大家，谢谢。
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