如何把胳膊练粗
女 |
23岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-02-24
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：每天在家里举举哑铃，不要太重的，5斤，10斤的就好多举举，还有，记得扩胸的。有比较好的使得胳膊练粗
的效果同时低盐饮食低脂饮食多吃新鲜蔬菜水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-24
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