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冬季养生的食补方法有？

女 | 25岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-25

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡，晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-25

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