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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：所谓产后抑郁症，主要是精神压力大或照料宝宝体力、精力方面消耗耗尽严重引发的不良反应。首先要学会自我调节，同时也要家人多帮帮忙照料宝宝，减低一下自己的压力。可以逐渐转好的。产后抑郁患者在积极治疗之外，患者在生活中还需要有留意始终保持恰当饮食的好习惯，消化身体营养，期望上述的答案可以帮助到你，谢谢！
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