肥胖应该怎么减肥?
分类：小儿肥胖 |
1人回复 |
2019-11-04
病情描述：
医生你好！我最近在网上看到青春期儿童肥胖影响长个，我现在14岁，身高164cm，体重65公斤，有点肥胖。请问有什么办法可以减肥但不影响长高吗？另外我运动我太出汗，怎么解决这个办法？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好,减肥不可以牺牲身体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且一旦恢复正常饮食会很快反弹建议你选择运动减肥及瘦身又可增强体质.对于节食者，不推荐减肥药和过度节食。清淡食物被推荐为主要饮食，新鲜蔬菜和水果应该每天食用以补充能量。减肥是一个漫长的过程。为自己制定一个减肥计划，并按时实施，这样效果会更加明显。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-04
查看更多关于“肥胖应该怎么减肥?”的相关常识>>
