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酸奶什么时候吃较好？早上？中午，还是晚上睡觉前？

女 | 21岁 | 分类：饮食 | 1人回复 | 2014-02-22

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：午饭后一到两小时喝一杯酸奶，可以让人整个下午精神抖擞，酸奶晚上喝更有益健康，酸奶所含有的常规药物有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。同时通过病患讲诉的状况，平时补充维生素，适当锻炼。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-22

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