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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析：根据你的叙述，蔬菜水果的维生素含量都很高，主要是水溶性维生素，尤其是新鲜水果蔬菜的含量都很高。抱括维生素C、E等，但不所含脂溶性维生素，如维生素A等，主要是服食的方法，采取生吃、新鲜的服食方法较好。以上是对这个问题的建议，期望对您有帮助。最后，在生活中注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助。
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