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香菇是易补充的食物吗？

分类：营养保健科 | 1人回复 | 2019-11-11

病情描述：

我老公30岁，最近工作比较忙，我很担心他的身体，我要做一些营养餐请问：香菇是易补充的食物吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 陈辉主任医师

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病情分析：香菇是具备高蛋白、低脂肪、多糖、多种不同氨基酸和多种不同维生素的菌类食物，但是平时不要吃太多的菌菇类的食物，因为香菇50%的成分是膳食纤维，不容易吸收，容易引来补充不良。并且平时的话要注意防止辛辣刺激油腻极冷的食物，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜。

本回答来自：卫生部北京医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-11

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