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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：白头发不建议连根拔掉。因为有可能会损失毛囊，造成毛囊炎等。建议可以用小剪刀简短。这样不会太难看，同时也保护了毛囊。平时多吃点黑色，红色的食物，黑木耳，黑芝麻，黑豆，红枣花生等。平时多梳理头发，用手按摩头皮，促进头部的血液循环，人到中年，适量补充点钙质和维生素E，对头发，皮肤，骨骼都有好处
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