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什么食物含胶原蛋白高

分类：美白防晒 | 1人回复 | 2019-11-12

病情描述：

我最近时间太忙，发现自己皮肤很松弛，听网友说，有些食物可以食用后，可以让皮肤变得紧致，哪些食物含胶原蛋白质比较高？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 齐红莉副主任医师

向TA提问

病情分析：猪蹄肉皮等食物富含充足的胶原蛋白，胶原蛋白可以让皮肤更紧致，还能保湿，可以更好的滋养皮肤，延缓女性衰老，通常胶原蛋白存在于动物体中，如动物皮脂，鸡皮，鱼皮以及鸡翅，牛蹄筋等，还有银耳，豆类等蛋白质，同时还应注意多锻炼，通过出汗，让皮肤更紧致。

本回答来自：西安市中心医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-12

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