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我一天睡6个小时够吗

女 | 37岁 | 分类：内科疾病 | 1人回复 | 2014-02-25

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 王惠玲副主任医师

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病情分析：理论上讲，6-8小时会足够，相差的两个小时只能因人而异，继续观察，别给自己太大压力，精神因素也会影响睡眠。期间按时就餐、作息、适量的活动、保持乐观心态等。同时建议你不要紧张，平时注意休息，多饮水。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-25

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