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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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毛凤仙主任医师
病情分析：你好，这情况不好明确的，建议注意休息，避免劳累。月子期可以适量的补充钙剂，如果还是有腰痛的情况需要去医院检查明确病因后及时的治疗的,这段时间比较好在家休息，过早出门运动容易引起子宫恢复不良，恶露不易干净和感染。建议您注意产褥期的卫生和营养，注意保持外阴清洁，产后六周禁性生活与盆浴，坚持母乳喂养婴儿。产后六周门诊复查。
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