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位置： 首页 > 问答 > 内科 > 呼吸科 > 肺部感染 > 怎么练肺活量效果较好

怎么练肺活量效果较好

分类：肺部感染 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

女38岁，我很喜欢唱歌，但一般唱到后面就没气了，请问；怎么练肺活量效果较好

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

高晓玲

高晓玲副主任医师

病情分析：跑步是最简单也最方便的锻练项目，不受天气干扰，对增加肺活量来说，换档跑的效用更大，快步跑100米，然后慢慢跑回去，如此反反复复的跑，每跑2~3公里为一组，因为水对肺部拥有压力，能增强对呼息机能的能力建议，所以溜冰锻练肺活量的效果比跑步还好，期许以上的回答对您能有所协助，祝您尽快恢复健康！

本回答来自： 山西医科大学第二医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-11-13

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