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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：小学生肺活量锻炼方法主要就是以下一些的，生活上的锻炼：
方法一：经常性的做一些扩胸,振臂等徒手操练习.
方法二：耐久跑练习,注意要坚持经常,跑和呼吸配合,距离适当,强度不宜大；
方法三：练习潜水或游泳,在水中不但手臂要不停的划水,还要克服水的阻力呼吸,是锻炼提高肺活量的好方法.锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球,打篮球,折返跑等等很多.需要注意的是不管选择那一种方法,都要持之以恒经常练习才能有效.以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量,提高肺的弹性,使呼吸的深度加大,加深,提高和改善肺呼吸的效率和机能,从而达到提高肺活量检测数值的目的.六忌迎风站立.当你浑身冒汗时,别在风口,山顶停留,而应找背风处做短暂休息,出汗后马上穿上衣服,以免受风寒得病.
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