喝蛋白粉能长胖吗
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我是一位男性的体育爱好者，25了，特别的喜欢锻炼肌肉，看着我那肌肉，就很满足，现在一直在吃蛋白粉，请问喝蛋白粉能长胖吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：是不会胖的，吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡，调整脂肪系统和内分泌系统。此外，蛋白粉能使体内的酶变得非常活跃，从而增加了肌肉的活力，增进多余脂肪的压缩，既使人体取得营养，又能超越减肥健美的目的。互相配合蛋白粉吃一些容易流汗和消耗热量的食物，就能起些增加水肿和热量的效果。因此吃蛋白粉是不会致胖的，恰恰相反它能协助减肥。蛋白质虽好，但是不代表能当作零食随便吃。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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