月子餐分哪四个阶段
分类：产后咨询 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
我的老婆大人快给我生宝宝了，她说月子里要分4个阶段的月子餐，请我们月子餐分哪四个阶段
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于开胃为主的产后第一周，月子餐的搭配要点是清淡为主，拒绝油腻。此阶段的月子餐可以吃些清淡的肉类，例如瘦猪肉、瘦牛肉等，配上新鲜蔬菜一起炒，口味清淡，荤素搭配，可以补充产后妈妈的营养。产后第二周，月子餐的搭配要点要以补血和补维生素为目的，此阶段妈妈胃口明显变好，可以吃些补血食物来调理气血，产后3-4周，月子餐的搭配要点要以进补和催乳为目的，多给产后妈妈准备一些汤汁的。
本回答来自： 河南中医药大学第一附属医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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