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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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陈辉主任医师
病情分析:肥救治主要是通过两个环节就是增加热量摄取及增强热量消耗,重申以行径、饮食、活动为基础的综合性救治,必要时辅以药物或手术救治等。一般情况下,一个月减低3~5斤比较好的。压制每天饮食总量,根据具体情况的,主食定量以粗杂粮为基础,肉蛋奶足量(一天个**、二两纯瘦肉抱括鸡鸭鱼肉等、一袋奶,也不能够太多的),蔬菜足量,少油少盐,尽量别吃糖糕点蜜食及含糖饮料等,尽量别吃油炸食品、方便食品、快餐等,同时增强活动锻练,使每天摄取总量低于消耗量,慢慢超越压制体重,要科学饮食,健康快乐生活!
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