泡脚水位要多高合适
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
女，32岁，天冷了，平时体质比较不好，老感觉手脚凉，听说泡脚可以改善，现在想知道泡脚水位要多高合适
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：需要有泡到脚踝，这是较佳的水位，踝关节旁有几个重要的穴位，泡到会对身体有好处。在决定晚上九时左右泡脚，有护肾的功效。之所以决定这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增强后，体内血管会扩展，有助于活血，从而增进体内血液循环。泡脚后，建议不再实施其他运动，隔数分钟即入眠，补肾效果更佳。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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