晚上喝蛋白粉好吗？
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
我想让我的身体胖一些，有人推荐我在平时的时候喝一些蛋白粉来帮助进行改善，想在晚上的时候喝。请问：晚上喝蛋白粉好吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：蛋白粉之中的蛋白质含量是特别高的，适当的摄取可以更容易被人体吸收，并且对于强制性身体和大幅提高身体体制都有一定的好处，蛋白质在喝的时候，是可以在晚上的时候喝的，但是较好的时间就是在实施体育锻炼之后的一小时之内喝，这样可以更好的吸特需白质。蛋白粉的话只是一种有蛋白质的营养品，所含的营养算不上太多，
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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