健身吃什么蛋白粉好
分类：营养保健科 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
女性25岁，我朋友最近从国外给我带了一罐蛋白粉，说是大牌子的，让我没事在家喝说补营养，请问健身吃什么蛋白粉好
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动员需要有长期保持一定的体重,以始终保持在某体重级别、或赛前当众宣布的体重范围内;故此要常常长时间排便低卡路里的食物。由于不能够取得均衡的饮食,这班运动员往往会因肌肉内短时间的肝糖缺少之下,身体于排位赛或锻练时被迫换用蛋白质做为能源;在这情况下,他们需要有消化丧失的蛋白质和藉此修护活动时受损害的肌肉组织。
本回答来自： 卫生部北京医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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