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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了具备活动的一般益处外,更有许多独特的优点。跳绳每三十分钟消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、节食等都有相当大的帮助,是一项老少皆宜的活动。不间断地跳绳10分钟,和跑步30分钟消耗的热量差不多,是一种低耗时高耗能的有氧运动。长期忍耐可以令双腿变得紧致。
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