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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姚林燕副主任医师
病情分析：你说的症状考虑是属于乳腺增生的表现建议去乳腺科就诊检查拍个彩超看看，再针对性的治疗，保持心情舒畅，饮食合理搭配。同时精神要放松;适当休息，避免重体力活动。
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