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不吃米饭可以减肥吗这样好不好啊

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

我觉得自己身材特别胖就想减肥了，听朋友说减肥的时候不用吃米饭，我想了解一下在减肥的时候不吃米饭可以吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：米饭就是人们常说的主食，在减肥的时候是可以不用吃米饭的，但是不吃米饭的话，要吃一些别的食物来代替主食，这样就不会使身体出现营养不均衡，抵抗力下降人就特别容易生病这样的现象，可以用一些粗粮来代替比如说玉米面燕麦黑米都是可以的。这样就就会对身体造成伤害的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15

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