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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：要保持精神愉快、注意劳逸结合，适当的进行头部按摩，增进皮肤血液循环，这样有利于促进黑色素粒的形成。其次，就是调整饮食结构，多食含有维生素B族的这样食物，还有含有铜、锌、铁等微量元素的食物。然后，就是经常食用黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等。蔬菜类要多使用胡萝卜、菠菜、紫萝卜等。
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