一个月瘦5斤容易吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我参加了一个活动一个月瘦5斤，我现在25岁男性体重130，请问一个月瘦5斤容易吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食需要有注意的是早餐必须要吃在午餐不要吃快餐午餐主要是以低油低盐为基础尽量主食用粗粮替代晚餐可以用水果或者盐水煮青菜为基础而且必须办到：早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。节食期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点但较好适可而止，糖份太高。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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