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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：1、紫菜，紫菜除了所含丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含着丰富的纤维素及矿物质，可以协助剔除身体内之废物及聚积的水分，从而达到瘦腿之效。2、芝麻，芝麻含有亚麻仁油酸，可以祛除附在血管内的胆固醇，稳定新陈代谢和微循环，节食收腰就轻松得多。3、香蕉，香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有有钾，既饱肚又低脂，可增加脂肪在体内的聚积，是节食中的理想食品。
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