瘦下半身的食物和水果是什么
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
本人今年31岁男，我自己知道自己很胖，而且总是再想办法，想运动，也想少吃一些，请问我想知道瘦下半身的食物和水果是什么
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1、紫菜，紫菜除了所含丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含着丰富的纤维素及矿物质，可以协助剔除身体内之废物及聚积的水分，从而达到瘦腿之效。2、芝麻，芝麻含有亚麻仁油酸，可以祛除附在血管内的胆固醇，稳定新陈代谢和微循环，节食收腰就轻松得多。3、香蕉，香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有有钾，既饱肚又低脂，可增加脂肪在体内的聚积，是节食中的理想食品。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
查看更多关于“瘦下半身的食物和水果是什么”的相关常识>>
