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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：滑膜炎的主要症状:关节疼痛，肿-胀，僵硬不灵活，或伴有发红发-热，活动时有弹响声，下蹲困难。滑膜炎怎么治疗:1.避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动;2.锻炼股四头肌，可直腿抬高促进血液循环;3.轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢;4.及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，
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