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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：你现在的情况主要是心理因素，建议在口服胃药的同时，在口服，调整神经的药物。在治疗期间，**饮食清淡，留意腹部的防寒，不要吃极冷辛辣的食物。多喝水，自己不能够盲目用药，以免引来其他的不良反应。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力提高患病风险。
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