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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：你好，被外力砸伤的话，早期进行冷敷控制渗出，缓解疼痛，一天后热敷促进吸收，没有外伤的话，一般过些天会好的。 同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。
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