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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：1均衡饮食，确保用餐时间和质量吃晚饭要确保时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，干扰吸收和吸收，引发体质衰弱，容易感冒，严重咽炎。有些人难过发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃肉类、面食，长期下去，可导致体内营养失衡，引发维生素、蛋白质等成分缺少，体质上升。2生存规律，不做晚睡星人现在人的生活节奏放慢，人际关系复杂，经常处在疲劳、精神紧张状态，举办体育锻炼的机会增加。
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