得了失眠该怎么办
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-25
病情描述：
我今年32岁，女，之前一段时间一直精神高度紧张神经衰弱的感觉，我总是睡不着，请问；得了失眠该怎么办
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：神经衰弱是当代社会一些人都会再次出现的症状，所以对于这个的治疗，目前的方法还是一些的。不过建议您先使用一些配置的方法，比如说睡前三十分钟喝一杯牛奶，温水泡脚或是听音乐。如果这些都不起作用，建议您使用药物治疗。另外在治疗之外，患者日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水，良好的生活习惯对预防疾病的发生也是有帮助的。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-25
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