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有效治疗失眠方法是什么

分类：失眠 | 1人回复 | 2019-11-26

病情描述：

22女精神状态不好，感觉到生病了，也很担心，请问：有效治疗失眠方法是什么

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：不要紧张,树起信心,寻求恰当,有效的方法战胜神经衰弱,神经衰弱不是一种严重疾病1天或几天少睡几个小时没啥关系.可以互相配合食疗,中药,西药,针灸,理疗,气功等在日常生活中患者要均衡补充身体营养,多做做一些有氧运动来锻炼身体,并且要保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-26

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