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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：患腰肌劳损多是由于长期的操劳，或是用腰过度所致使的。疼痛严重的时候可以吃一点儿治疗的药物。平时要注意歇息，不要提重物。要适当的做一些活动或是锻练，睡午觉的时候较好是睡硬床。最后，患者日常要养成良好的生活习惯，规律作息，禁烟酒，多增加日常锻炼以此来提高患者免疫力，避免病情复发。
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