晚上失眠该会吃什么吗
分类：失眠 |
1人回复 |
2019-11-27
病情描述：
女73岁因为自己的失眠，老是影响自己，我也不知道该怎么办，请问：晚上失眠该会吃什么吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：要是神经衰弱的话，晚饭要尽可能早一点，最后一餐较好按排在七点之前。最重要的是吃晚餐与上床睡觉之间至少间隔3小时。不要吃难以吸收的食物，诸如各类甜而油腻的糕点，如巧克力或饼干和柠檬汽水等。多吃些容易吸收的东西吃些水果、沙拉、面包夹瘦肉片或吃一点儿奶酪。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-27
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