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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：如果有恐惧焦虑，引发的失眠多梦，在这种情况的时候，我们可以通过自我调养情绪，始终保持情绪稳定，这种情况可以获得稳定和恢复，另外我们，必要的时候口服一些药物，这种情况都能获得稳定。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
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